¡¡Feliz 2016!!

31 de diciembre de 2015

Con todo mi cariño os deseo que hagáis de vuestra vida un sueño y de ese sueño una auténtica realidad. 

¡¡Mis dos burbujitas y yo os deseamos un feliz año 2016!!

  

Maravilloso artículo de Diana Olivares.

http://50vidasdediana.blogspot.com.es/2015/05/los-12-nutrientes-de-la-eterna-juventud.html?m=1
     

Ayer tuve la suerte de leer este artículo relacionado con la alimentación y la nutrición, sobre lo que sabemos y no sabemos sobre los alimentos y estar bien nutridos.

Más que nunca la nutrición es un pilar en nuestras vidas.

Es muy importante que tengamos algunas cosas claras…

Os dejo el enlace del artículo en Consumer, una revista realmente interesante por si quisierais seguirla:

http://revista.consumer.es/web/es/20140701/actualidad/tema_de_portada/

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Para mi fueron muy importantes las pautas que me dieron cuando salí del hospital, y en su momento las compartí en el blog. Para todas las personas que sean nuevas  en el en este espacio, en las categorías, a la derecha en el blog,  podéis encontrar una que se llama Fases de alimentación.

Son cuatro fases las que seguí y aunque siempre os diré que sigáis las que os pauten desde vuestro hospital, tenéis aquí las mías para que os sirvan de referencia y sepáis, más o menos como serán.

Creo que a parte de estas cuatro fases la Optimización  previa es fundamental, el día de la operación y  los días en el hospital…

En las Fases de alimentación las encontraréis todas.

Siempre es bueno despejar las dudas!!

Un fuerte abrazo y fuerza en el camino….

 

Lunasemotionheader

 

Yo cada día soy más Consciente.

Desde que me operé hace ya dos años , he tomado conciencia de muchos sabores, de lo que me sienta bien, de lo que me sienta fatal.

Se despierta un sexto o séptimo sentido y sabemos lo que irá bien o mal a nuestro estomaguito.

Que importante es la comunicación entre nuestra mente y nuestro estómago. El equilibrio y una comunicación fluida lo es todo para nuestro éxito personal.

Pero igual de importante es escucharnos internamente, como ser conscientes de lo que hasta ahora veíamos como natural, ir al supermercado

Hace poco vi un video sobre el azucar, me impactó tanto, que no he dejado de tener claras muchas cosas desde entonces. En breve os lo haré llegar.

Mientras tanto os dejo un artículo que se titula así:

De la comida basura a los alimentos ‘milagro’

Como dice Michael Pollan, “no coma nada que su bisabuela no reconocería como comida”.

¿Despertaremos o ya será tarde?
A por todas, yo he decidido despertar…

http://iniciativadebate.org/2014/06/13/de-la-comida-basura-a-los-alimentos-milagro/

Gimnasia Hipopresiva, Hatha Yoga

Así disfrutamos ayer, en el taller de Introducción al Shiatsu. Que grupo tan lindo, gracias a todas por esa buena energía, esas ganas de aprender… 

itahipopresivositahipopresivos

Gracias Vanessa Medina, por tu profesionalidad, tu dulzura…!!

En Junio tendremos un nuevo taller de Introducción al Shiatsu, y sesiones individuales. Aprovecha la oportunidad de ponerte en sus manos, es un regalo para el cuerpo…

itahipopresivos.wordpress.com

mas información y reserva de plazas: 
vanessamed02@gmail.com
699 699 301masajeshiatsu.net

 

itahipopresivoslaspalmas@gmail.com

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Remedio para los oídos

22 de abril de 2014

Esta vez os voy a dar un consejito que me ha enseñado mi madre. Un remedio estupendo para los oídos, natural, barato y sencillo. 😉

Para esas veces que nos empiezan a doler los oídos o bien sentimos latidos, probablemente sea una infección. 😁

Ella lo utiliza según me explicó para las infecciones de oídos, el ajo contiene un antibiótico natural llamado alicina y es un aceite esencial en algunos de los más potentes remedios caseros para el dolor y las infecciones de los oídos.

PREPARACIÓN
Tenemos que conseguir un botecito con cuentagotas, lo rellenamos hasta la mitad con aceite de oliva prensado en frío (lo suele poner en la etiqueta de la botella).

Le metemos dentro un diente de ajo cortado en cuatro y lo dejamos reposar un día. Al día siguiente ya se puede utilizar. 🔆

Una vez que el aceite esta preparado mantenemos los ajos en el bote, sólo cogeremos el aceite para darle uso.

APLICACIÓN
La aplicación es cada ocho horas, tres veces al día.

Sacamos con el cuentagotas una pequeña cantidad en una cuchara sopera y calentamos la cuchara en el fuego de la cocina un poquito, sólo para templarlo.

Una vez que esté listo pondremos tan solo dos gotitas en el oído que lo necesite y pondremos un algodoncito, que dejaremos puesto un rato largo. 👂✨💫

El beneficio se empieza a notar rápidamente, alivio inmediato y el problema resuelto en 24-48 horas.

Si se sospecha de ruptura del tímpano no se deben usar remedios caseros, habría que ir inmediatamente al profesional médico. El tímpano roto se caracteriza por dolor agudo y supuración clara, amarillenta o con sangre. Ruido o zumbido en el oído. Molestia o dolor persistente que puede ser fuerte e ir en aumento. Debilidad facial o vértigo. Pérdida auditiva parcial o total.

Me alegra poder compartir algo natural, que nos pueda ayudar tanto.

Aprendamos a mimarnos!! 💞😊⭐️

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Las hojas del Olivo

22 de abril de 2014

Esta mañana me ha llamado mi suegra y me ha explicado los beneficios tan grandes que tiene el olivo…

Ella es de Jaén y conoce los olivos de cerca!! 😉

No consiste en comerse las aceitunas eh!! Ya se que están riquísimas!!!

Es tan simple como tomar una infusión de hojas de olivo fresca o seca para obtener grandes remedios.

Me parece interesante que los alérgicos a los olivos preguntéis a vuestro médico. 😊💞⭐️

PREPARACIÓN
Con 80 gramos de hojas frescas o secas en in litro de agua, se deja hervir y luego se filtra se les da unos minutos de reposo y listo.

El mejor remedio contra casi todas las enfermedades.

BENEFICIOS
Reduce el colesterol
Previene los infartos de miocardio
Reduce y controla la hipertensión
Antioxidante o anti-envejecimiento
Gripe, herpes, resfriados
Fatiga mental y física
Antibiótica
Evita los radicales libres

Os dejo la página que amplía información relevante sobre sus propiedades!!

http://www.hojasdeolivo.com/index.php/propiedades-curativas

Espero que hagáis un gran día!!!

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Sobre nuestros deseos

16 de marzo de 2014

Todo deseo llevado con el corazón suele ser escuchado, la paciencia es un don, hay que saber esperar a que llegue, que no tiene que ser cuando tú quieres, sino cuando tu entorno tenga la armonía de recibirlo, y tú campo emocional esté dispuesto a comprenderlo. Gracias Esmeralda!!

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¿Qué ves en esta foto??

10 de marzo de 2014

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Es una importante reflexión…

“A veces y justo cuando nuestros miedos afloran, sólo vemos el patito, nada más que el patito. No vemos el agua calentita, la luz intensa y poderosa del sol”

Dicho de otro modo…

“En una caja llena de bolas blancas, si hay una bola negra, si tenemos miedo, sólo vemos esa bola negra.”

Los miedos nos paralizan, nos atrapan y no nos dejan disfrutar del resto de cosas que hay en nuestras vidas…

¿Sabéis una cosa?

Yo me quedo con el agua calentita y los rayos de sol…

Y un secreto…
El pato sólo es un termómetro…

Un indicativo que nos explica, que el miedo solo es una advertencia para que sepamos que el agua está a una temperatura agradable. No tenemos nada más que mirar la temperatura y disfrutar del resto…

A disfrutar este día y todos a pesar de las circunstancias…

Me encanta recibir tantos mails con preguntas interesantes que pueden ayudarnos a todos.

Y estoy encantada de poder daros respuestas, para cualquier duda mi correo es bypassgastriconewlife@gmail.com

“si lo VeS en tu mente…lo TendráS en tu mano”

Aportación de uno de los seguidores del blog!! Gracias… ❤️

“Lo que crees, creas…”
Gracias Mayte!!✨

Una Mamá Novata

El [blog+vlog] de maternidad consciente y crianza respetuosa para familias con bebés y peques.

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Relatos de una (esperamos) futura mami buscando a (esperamos) su futuro bebe

Mi gran combate: mi cáncer

Blog que cuenta las vivencias, experiencias, consejos y pensamientos de una chica de 33 años al que le detectaron un cáncer de mama con metástasis con el fin de aportar su granito de arena a otros luchadores

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"No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio" Charles Darwin