Cosas de la vida

24 de julio de 2012

Ten la serenidad de aceptar las cosas que no puedes cambiar; la valentía de cambiar aquellas que sí puedas; y la sabiduría para ver la diferencia.

Hola a todos siento el retraso, aquí estoy para poneros al día…

Como sabéis me operaron el lunes 11 de junio, estos son mis avances, hoy un mes y doce días después y contando con los 11,200kg que perdí con la dieta de optimización, he eliminado en total 23,800 kilazos…!!!

Muy feliz por todos esos kilos eliminados para siempre de mi vida, y quería compartirlo con todos vosotros!!

Como todos sabéis este blog es para compartir mi experiencia tal y como la vivo día a día, y como la vida misma, este proceso tampoco es un camino de rosas.

Os contaré que a los nueve días de mi intervención tuve una hemorragia interna de la sutura que descubrí por una deposición.

No he querido escribiros antes, hasta no saber cual era la solución a la misma y encontrarme un poco más fuerte.

Estuve un día ingresada, y la solución es tomar un jarabe en sobres tres veces al día durante tres meses para que cicatrice bien y controlar la hemoglobina mensualmente.

Resultado, me está durando un poquito más el cansancio de lo normal y estoy tomando también unos viales de hierro,  porque tengo anemia, por el mismo motivo.

Así que mi sensación es de bastante cansancio, en general decaimiento. Llevo desde primeros de mes con bastantes mareos, mareos que surgen tras las comidas, a veces durante las mismas y fuera de ellas. Y por desgracia los dolores de espalda han aumentado, por la pérdida de masa múscular. Poco a poco…

Según lo comentado con el hospital, entra dentro de lo normal por la hemorragia que tuve y porque ahora ingiero muy poquita cantidad de alimento y con pocas calorías.

Poco a poco uno se va recuperando, al fin y al cabo sólo hace un mes y unos días de mi intervención.

En cualquier caso, quería que lo supierais, tranquilizaros ya que tiene fácil solución y explicaros cual es la dieta de la Fase 2.

La fase 2 es la fase denominada de SEMI – LÍQUIDOS y dura aproximadamente 15 días…

Desayuno: Muy sencillo un zumo de naranja 200cc.

TRUCO: A mi me ha venido genial este desayuno porque con la Vitamina C se asimila mucho mejor el hierro!! Aunque he de reconocer, que así, a primera hora, meterse en ayunas un zumito es un poquito bomba de relojería. 😉

Pasada 1 hora: Un vaso de leche sin azúcar + café soluble. 200cc

Media mañana: Un yogur desnatado sin azúcar, edulcorado. (Una vez más Mercadona es mi aliado)

Comida: Puré de verdura 200cc + pescado o pollo 100 gramos + una clara de huevo cocida (sólo la clara) + una cucharada de aceite de oliva. TODO EN PURE

Merienda: Papilla de frutas 200cc o bien leche desnatada 150ml con cereales de bebé dos cucharadas.

Cena: Crema de verdura 200cc + dos quesitos Light o bien un gazpacho sin pan 200cc + dos quesitos Light.

Suplemento de noche: Leche desnatada 150cc sin azúcar.

CONSEJO: Una gran amiga, me dio un sabio consejo, comprar en “los chinos”, unos maravillosos tuppers de 250ml. con tapas de colores.  Compre con la tapa Rosa (para los purés de pollo), Naranja (para los purés de pescado), Verde (para los purés de verdura).  🙂

Una vez preparados, al congelador… es muy complicado cocinar cada día, para obtener cantidades tan pequeñas y precisas. Mancharéis la cocina sólo una vez y luego a base de potitos que sacaréis del congelador la noche antes.

La textura es bastante espesa y parece más un paté que un puré. Yo los tomaba fríos ya que en verano, caliente, a mí por lo menos no me apetecen.

Los tres primeros días tome los purés de pescado hasta que me sentaron bien, y el cuarto día ya probé el de pollo. Y sin problema, eso sí tardaba una eternidad en tomarlos. Aunque os parezca mentira, más de una hora.

Lo que me parecía delicioso porque me sentaba muy bien, era el gazpachito y los dos quesitos de cena. Me sabían a gloria!!

Sólo animaros en este camino, y deciros de corazón que se puede!!  No me arrepiento en absoluto, la pena es no haberlo hecho antes.

23,800kg. eliminadosssss

Gracias por estar ahí!!!

Una Mamá Novata

El [blog+vlog] de maternidad consciente y crianza respetuosa para familias con bebés y peques.

BEBESPERA

Relatos de una (esperamos) futura mami buscando a (esperamos) su futuro bebe

Mi gran combate: mi cáncer

Blog que cuenta las vivencias, experiencias, consejos y pensamientos de una chica de 33 años al que le detectaron un cáncer de mama con metástasis con el fin de aportar su granito de arena a otros luchadores

Bypass Gástrico New Life

"No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio" Charles Darwin